わたしのプライベートコーチングに来ていた生徒のＫさんの話をしましょう。

彼は、最初フォームの確立の為にわたしの元に来ていました。

数カ月で自分のフォームを見つけ、カウントアップでは９００を毎回超えていました。

しかし、彼は１度試合に出れば格下の相手に負けつづけるのです。

彼は悩みました。
落胆していた彼に、わたしは「あること」を教えたのです。

すると、それ以降彼は負けなし。"勝つ"ダーツプレイヤーになったのです。

試合では、毎回ベストコンディションで投げられていたと言っていました。

貴方もフォームが確立した状態ならば、
"勝つ"ダーツが出来るようになるのはあと少しです。

よく、「緊張したら、いいスコアが取れない。場馴れしろ。」とか、
「緊張しないようにしろ」等と、いわれることが多いと思います。

貴方は、このような俗説をどの程度信じていますか？

はたして、本当に場馴れする事が緊張し無くなる事につながるのでしょうか？
本当に緊張は敵なのでしょうか？

わたしに言わせれば、これは正確では御座いません。

緊張する場面では誰でも緊張をするのです。
緊張しすぎたら、確かに手が震え、狙いが外れることがあります。

しかし、緊張というのは敵では無いのです。

ストレス学説では、適度なストレスのことを「ユーストレス」と呼んで、
パフォーマンスを上げるのに不可欠とされています。

いけないのは、過度のストレスです。

これは「ディスストレス」と呼ばれ、よくいわれる「頭の中が真っ白」になってしまうような、
極端なストレスのことをいいます。

ですから、緊張したらスコアが取れないというのは嘘です。

人が能力を十分に発揮し、パフォーマンスを上げる為には、
「適度なストレス」つまり、緊張感が必要不可欠なのです。

巷ではよく「今日は調子が悪い。」というような声が聞こえてきます。

貴方もダーツのスコアが調子によってばらつくと考えていなら、
いつまでたっても勝てるようにはならないでしょう。

調子の良さ、悪さは日によって皆に訪れます。

貴方だけの調子が悪いわけでは無いし、
ダーツがどこに飛んでいくかというのは、全てフォームと力の加減で決まります。

つまり、毎回同じように貴方が投げられるとしたら、
毎回同じ所に飛んで行くのがダーツです。

ですから、日によって結果が全然違うというのは調子のせいではなく、
貴方のフォームがいつもと違うのです。

それなのに調子のせいにして、
自分のフォームの異変に気付かないという状態では言い訳になってしまうのです。

貴方が「あること」を知れば、
解決出来ることを約束します。

確かにこれは、貴方の言うとおりです。

先程も言いましたが、
ダーツというのは毎回同じように投げられるフォームの確立が大切です。
これは前回のDVDで貴方はマスターしました。

しかし、残念ながらこれでは、貴方は試合で勝つことが出来ません。

端的に理由を言いますと、練習と試合は違うからです。

もし、貴方が練習で毎回おなじ所に投げられるようになっても
試合中はいろいろなストレスに襲われます。

例えば、ギャラリー、先程も言いましたが緊張感、相手選手のプレッシャーです。

つまり、いくら練習でフォームを確立させても、
試合になったらどうしてもフォームは崩れてしまうのです。

対処するには、練習では得られない「あること」を知る必要があるのです。

もし貴方がこれを知れば、
どんなプレッシャーがかかる場面にいようとも、
いつもと同じように投げられる"勝つ"ダーツができます。

ここまで伸び悩んでいる人が陥る"勘違い"について話してきましたが、
ここで「あること」が何なのかを話したいと思います。

ダーツの試合中、貴方に必要な「あること」とは
「実戦に役立つスキル」を知ると言う事です。

もし、実践に役立つスキルを知れれば、貴方は何時でも、

どんな局面にいても
どんなプレッシャーがかかっても、
いつもと同じフォームで、
１２０％の状態でダーツをする事が出来るようになるでしょう。

もっと詳しく話しましょう。

貴方はまだ実践に役立つスキルを知りません。
前回、貴方はわたしからダーツのフォームの基礎を習いました。

前回、わたしが教えたのはフォームの基礎です。
わたしの教えた投げ方さえ知ればAフライトにいくのは難しくないでしょう。

しかし、問題はその先です。

周りには強いプレイヤーが数多くいます。
当然ながら彼らは、貴方と同じようにフォームを確立しています。

ここで彼らと貴方の勝敗を分けるのは運ですか？
いいえ。違います。

決定的に勝負を分けるのは、
どれだけ実戦的なスキルを身につけているかどうかです。

例えば、

相手のメンタルを挫く試合の運び方
どんなプレッシャーも力にするメンタルマネジメント
自分の調子を最高にするノウハウ
等です。

ハイレベルな試合では、フォームの確立は当たり前です。

そんな状態では、相手に勝つためにこのような実戦での知識が
勝敗を分ける重要な要素になるのです。

プロは皆身につけています。

貴方もこちら側に来て、経験してみて下さい。

そして、もう既に"勝つ"ダーツを知った人たちが続々と力を伸ばしています。

それは、

「確立されたフォーム」と「実戦で役立つスキル」を身につければ、
自ずと勝てるようになるからです。

今回、この実戦に役立つスキルを身につける
もっともふさわしいと思われる方法は何か？　と考えた結果、

実際に試合している所を見てもらって、解説を入れるという形でした。

その過程で今回は、女子日本代表の大内真由美 選手と
アマチュアの方、３人に協力して貰いました。

 
大内真由美 選手の戦歴
2007年度J.S.D.A　ランキング現在１位

2007JSFD ワールドカップ選考ランキング第１位

200710.28
JSFD ALL JAPAN 女子シングルス 第3位

2007.09.12 東京ダーツオーガニゼイション
20周年記念トーナメント 優勝

2007.08.02 JSFD SUMMER OPEN
女子シングルス優勝

JSFD 2006アジアカップ選考ランキング第１位

2006 NZ マスターズ3位

2005 JSFD ランキング1位

2005 ワールドカップ 3位

2005 ブルシューターアジア 優勝

2005 サバイバー 優勝

2004 シンガポールOPEN2位

2004 アジアパシフィックカップ3位

DVDに纏めましたので、その構成を説明致します。

第一試合　大内プロVSアマチュア選手
1.　調子の悪い時の逆境グルーピングは？
2.　ゼロワンの奥義
3.　相手の心理が手に取るようにわかることとは？
4.　２０のトリプル三回連続が出来る状態
第二試合　大内プロVSアマチュア選手
1.　相手のコンディションを確認する必要性
2.　クリケットでプロの奥義
3.　勝負所での勝敗を分ける大切な判断力
4.　勝負どこに近づくにつれ入るようになるペース
5.　グリップの甘さがもたらす危険性
第三試合　ダブルス
1.　ダブルスの試合でのプロの心理
2.　ダブルスで組む相手とのコミュニケーション
3.　プロが教える心理を悟られなくする方法
4.　練習での心構え
5.　ダーツにおける覚悟とは？
渡部紘士インタビュー　前編
1.　試合やトーナメントではどんな気持ちで望む？
2.　試合会場に入った時、最初にする事は？
3.　スタートラインに立ったときの心構えは？
4.　初めてワールドカップに出場したときの
　　気持ちは？
5.　緊張する試合がある時にどう対応していたか？
6.　ソフト大会での対処、アレンジの仕方
第四試合　ダブルス
1.　だんだん崩れてきたフォームの治し方
2.　いいダーツが出来る状態とは？
3.　「力んでしまう」の克服の仕方
4.　自分の理想のフォームをもつ大切さ
ＡＡＡ試合　映像解説
1.　勝つために必要なたった１つのこと
2.　途切れた集中を取り戻す方法
3.　試合で考えなければいけないあること
4.　クリケットでの勝負所は？
5.　リードしたときに考える事
6.　メンタルの重要さ
7.　相手のペースに引きずり込まれないようにする方法
渡部紘士インタビュー　後編
1.　トーナメントに対する対処方法
2.　ソフトでの投げ方、考え方
3.　相手がリードしたときの持ち直し方
4.　後攻でリードされたときの考え方は？
5.　勝負所の見極め
6.　試合に対するメンタルマネジメント
7.　グルーピングについて
8.　大会でのメンタルのメンタルマネジメント
9.　ダーツのスポーツとしてか遊びで捉えるか？
10.　ワンタンが初心者のころのダーツ練習法
11.　スランプの抜け出しかた
12.　"調子の悪い"の原因
13.　リーグ戦の練習の仕方
14.　優勝したときによくある気持ちの持ち方